(08.11.2021)
В рамках национального проекта "Демография" в п.Серноводск Сергиевского района продолжается работа группы здоровья "Движение — это жизнь" для лиц "серебряного возраста" и с ограниченными возможностями здоровья.
Главной идеей занятий является улучшение физического, психологического и эмоционального состояния. Одно из направлений — это скандинавская ходьба. Ее преподает сертифицированный инструктор Вера Панфилова.
"Скандинавская ходьба — это не забава, это самый настоящий вид спорта. Она полезна тем, что как физическое упражнение является прекрасным способом тренировки выносливости организма, повышает функциональные резервы организма вне зависимости от возраста и физического состояния. Пожилым людям скандинавская ходьба ввиду своей простоты позволяет почувствовать себя по-новому: повышаются тяга и интерес к жизни, улучшается общее состояние, обеспечивается надёжная профилактика ряда расстройств" — говорит инструктор по скандинавской ходьбе Вера Панфилова.
"Заниматься в нашей группе здоровья нам всем очень нравится. Ведь движение — это залог здоровья и долголетия. А мы хотим жить долго!" — делятся впечатлениями участники занятий.
К оздоровительным мероприятиям могут присоединиться все желающие. Для этого достаточно позвонить в Отделение социальной реабилитации п.Серноводск по тел (84655) 3-11-98 и узнать график занятий.
